Workshops

In einmaligen (mehrstündigen) Workshops möchte ich bestimmte Themen aufgreifen und diese genauer betrachten.

Kommende Workshops:

 

 

 

Yoga gegen Weihnachtsstress (Nürnberg)

(08.12.2019, 14-17 Uhr in der Yogaschule Nordbayern, Denisstr. 2, Nürnberg)

Wer kennt das nicht? 

Die Zeit vor Weihnachten sollte besinnlich sein und uns die Möglichkeit geben, ein wenig zur Ruhe zu kommen und uns auf das zu besinnen, was uns wichtig ist.

Stattdessen jagt ein Termin den nächsten: von einem Weihnachtsmarkt zum nächsten hetzen, Geschenke besorgen, das Haus auf Vordermann bringen…….und bloß nichts vergessen.

In diesem Workshop gönnen wir uns ein paar ruhige und entspannte Stunden für uns selbst. Bei Yogaübungen ohne Leistungsdruck, herzerwärmenden Geschichten, Tee und Gebäck wollen wir uns an den Sinn von Weihnachten erinnern und versuchen, ein wenig entspannter in den Advent zu gehen.

Anmeldung über https://yogaschule-nordbayern.de/aktuelles.html

Yoga gegen Weihnachtsstress (Erlangen)

(14.12.2019, 14-17 Uhr in der Yogaschule Nordbayern, Gleiwitzer Str. 41, Erlangen)

Wer kennt das nicht? 

Die Zeit vor Weihnachten sollte besinnlich sein und uns die Möglichkeit geben, ein wenig zur Ruhe zu kommen und uns auf das zu besinnen, was uns wichtig ist.

Stattdessen jagt ein Termin den nächsten: von einem Weihnachtsmarkt zum nächsten hetzen, Geschenke besorgen, das Haus auf Vordermann bringen…….und bloß nichts vergessen.

In diesem Workshop gönnen wir uns ein paar ruhige und entspannte Stunden für uns selbst. Bei Yogaübungen ohne Leistungsdruck, herzerwärmenden Geschichten, Tee und Gebäck wollen wir uns an den Sinn von Weihnachten erinnern und versuchen, ein wenig entspannter in den Advent zu gehen.

Anmeldung über https://yogaschule-nordbayern.de/aktuelles.html

 

Vergangene Workshops

Der Baum im Yoga: (Workshop am Feiertag)

30.05.2019, 11-14 Uhr in der Yogaschule Nordbayern, Erlangen, Gleiwitzer Str. 41):


Der Baum ist im Yoga eine der wichtigsten und bekanntesten Körperhaltungen.

In diesem Workshop werden wir uns zum Einen mit dem Baum als āsana (Körperhaltung) auseinandersetzen und ihn in unsere Yogapraxis einbauen.

Zum Anderen werden wir uns aber auch mit der Symbolik des Baumes beschäftigen und erfahren, welche Bedeutung der Baum in unterschiedlichen Kulturen hat.

Dieser Workshop ist sowohl für Yoga-Einsteiger als auch für Yoga-Übende mit Erfahrung geeignet.

Anmeldung über https://yogaschule-nordbayern.de/seminare.html

 

Der Baum im Yoga:    

(17.03.2019, 14-17 Uhr in der Yogaschule Nordbayern, Nürnberg, Denisstr.2):

Der Baum ist im Yoga eine der wichtigsten und bekanntesten Körperhaltungen.

In diesem Workshop werden wir uns zum Einen mit dem Baum als āsana (Körperhaltung) auseinandersetzen und ihn in unsere Yogapraxis einbauen.

Zum Anderen werden wir uns aber auch mit der Symbolik des Baumes beschäftigen und erfahren, welche Bedeutung der Baum in unterschiedlichen Kulturen hat.

Dieser Workshop ist sowohl für Yoga-Einsteiger als auch für Yoga-Übende mit Erfahrung geeignet.

Anmeldung über https://yogaschule-nordbayern.de/seminare.html

 

„Tu-dir-was-Gutes“-Yoga-Workshop:    

(24.03.2019, 11-13 Uhr, La Cola Secondhand Shop, Alexanderstr.5, Fürth):

https://www.facebook.com/events/636954850088263/

 

Kinderyoga-Schnupper-Aktion:

(25.-28.02.2019, Yogaschule Nordbayern, Nürnberg, Denisstr. 2 & Erlangen, Gleiwitzer Str. 41):

Mit dieser Schnupper-Aktion wollen wir Kindern und ihren Eltern die Möglichkeit geben, einen ersten Eindruck von Kinderyoga zu bekommen.

Mehr Info: Kinderyoga-Schnupper-Aktion

Termine:

Montag, 25.02.2019, 16:15-17:00: Yoga für Kindergartenkinder

(Yogaschule Nordbayern, Denisstr.2, 90429 Nürnberg-Gostenhof)

Dienstag 26.02.2019, 16:00-17:00: Yoga für Grundschulkinder

(Yogaschule Nordbayern, Denisstr.2, 90429 Nürnberg-Gostenhof)

Donnerstag, 28.02.2019, 16:00-16:45: Yoga für Kindergartenkinder

(Yogaschule Nordbayern, Gleiwitzer Str. 41, 91058 Erlangen)

Donnerstag, 28.02.2019, 17:15-18:15: Yoga für Grundschulkinder

(Yogaschule Nordbayern, Gleiwitzer Str. 41, 91058 Erlangen)

 

Kinderyoga-Workshop:    

(27.01.2019, 14-17 Uhr in der Yogaschule Nordbayern):

Kinder haben heutzutage oft schon viele Termine und stehen daher immer mehr unter Druck. Dazu kommen vermehrt Reizüberflutungen durch neue Medien und häufig auch ein Mangel an Bewegung. 

Im Yoga geht es darum, den Geist zur Ruhe zu bringen und dies in Einklang mit Körper und Atem zu erreichen. 

Im Kinderyoga versucht man, Kinder spielerisch an Yoga heranzuführen und so das Körpergefühl zu verbessern. Man nutzt ganz bewusst die kindliche Neugier, etwas Neues auszuprobieren. Dabei steht der Spaß am Yogaüben im Vordergrund und anders als im Sport geht es nicht darum, Leistung zu bringen.

In diesem Workshop werden wir zusammen auf Entdeckungsreise gehen und uns mit spielerischen Mitteln der Idee des Yoga nähern.

Dieser Workshop ist für Kinder im Alter von 4 bis 10 Jahren gedacht, die entweder schon Yogaerfahrung mitbringen oder sich zum ersten Mal mit Yoga auseinandersetzen wollen.

Die Eltern sind herzlich zum Zuschauen oder auch Mitmachen eingeladen.

Es ist aber nicht unbedingt notwendig, dass sie im Workshop anwesend sind, wenn es nicht explizit von den Kindern gewünscht wird.

Anmeldung über https://yogaschule-nordbayern.de/seminare.html

 

Yoga gegen Weihnachtsstress:    

(24.11.2018, 15-18 Uhr in der Yogaschule Nordbayern):

Wer kennt das nicht? 

Die Zeit vor Weihnachten sollte besinnlich sein und uns die Möglichkeit geben, ein wenig zur Ruhe zu kommen und uns auf das zu besinnen, was uns wichtig ist.

Stattdessen jagt ein Termin den nächsten: von einem Weihnachtsmarkt zum nächsten hetzen, Geschenke besorgen, das Haus auf Vordermann bringen…….und bloß nichts vergessen.

In diesem Workshop gönnen wir uns ein paar ruhige und entspannte Stunden für uns selbst. Bei Yogaübungen ohne Leistungsdruck, herzerwärmenden Geschichten, Tee und Gebäck wollen wir uns an den Sinn von Weihnachten erinnern und versuchen, ein wenig entspannter in den Advent zu gehen.

Anmeldung über https://yogaschule-nordbayern.de/aktuelles.html