Beschreibung
Würdest du gerne ein paar Tipps und Tricks für eine entspannte Geburt bekommen und hast vielleicht nur wenig Zeit?
Dann ist der Workshop genau das Richtige für dich. In drei Stunden zeige ich dir Atem-, Entspannungs- und Yogaübungen, die du vor und bei der Geburt praktizieren kannst.
Ziel dabei ist es, den Fokus ganz auf dich und dein Baby zu richten. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Von der 12. Schwangerschaftswoche bis zum Ende der Schwangerschaft ist die Teilnahme möglich.
Du brauchst nur bequeme Kleidung, ein Handtuch und Wasser.
