Beschreibung
Als vinyasa bezeichnet man eine Sequenz von Bewegungen, die im Rhythmus des Atems geübt wird und als Übergang von einem āsana zum nächsten dient.
Ziel ist es, in eine fließende Bewegung zu finden, die dem natürlichen Atem folgt und so eine Art von bewegter Meditation zu erfahren.
Wir lernen verschiedene vinyasas kennen und werden uns dabei, basierend auf der Idee eines Baukastensystems, Schritt für Schritt an komplexere Bewegungsabläufe herantasten.
Termine Beginn 2023:
08.03,2023
15.03.2023
22.03.2023
29.03.2023
Termine Frühjahr/Sommer 2023:
19.04.2023
26.04.2023
03.05.2023
10.05.2023
17.05.2023
24.05.2023
Kein Unterricht in den Pfingstferien.
14.06.2023
21.06.2023
28.06.2023
05.07.2023
Wegen Fortbildung kein Unterricht in KW 28
19.07.2023
26.07.2023
Dieser Kurs richtet sich an Übende mit Yoga-Erfahrung, die sich etwas mehr anstrengen möchten und dynamische Bewegungen bevorzugen und wird bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst.
