Yoga für den Rücken, DO, 20:00 – 21:30

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Beschreibung

Der Fokus dieses Kurses liegt auf dem Üben von Körperhaltungen, sogenannten āsanas, die uns dabei unterstützen, Kraft im Rücken aufzubauen und die Beweglichkeit zu fördern, um Beschwerden im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich vorbeugen zu können.

Termine im Herbst:

13.10.2022
20.10.2022
27.10.2022

Kein Unterricht in den bayerischen Herbstferien.

10.11.2022
17.11.2022
24.11.2022
01.12.2022
08.12.2022
15.12.2022
22.12.2022

 

Termine Beginn 2023:

12.01.2023
19.01.2023
26.01.2023
02.02.2023
09.02.2023
16.02.2023
23.02.2023
02.03.2023
09.03.2023
16.03.2023
23.03.2023
30.03.2023

Dieser Kurs ist sowohl für Yoga-Einsteiger als auch für Yoga-Übende mit Vorerfahrung geeignet und wird bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst.