Yoga für den Rücken, MO, 20:30 – 21:30

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Beschreibung

Der Fokus dieses Kurses liegt auf dem Üben von Körperhaltungen, sogenannten āsanas, die uns dabei unterstützen, Kraft im Rücken aufzubauen und die Beweglichkeit zu fördern, um Beschwerden im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich vorbeugen zu können.

Termine im Herbst:

10.10.2022
17.10.2022
24.10.2022

Kein Unterricht in den bayerischen Herbstferien.

07.11.2022
14.11.2022
21.11.2022
28.11.2022
05.12.2022
12.12.2022
19.12.2022

Termine Beginn 2023:

09.01.2023
16.01.2023
23.01.2023
30.01.2023
06.02.2023
13.02.2023
20.02.2023
27.02.2023
06.03.2023
13.03.2023
20.03.2023
27.03.2023

 

Dieser Kurs ist sowohl für Yoga-Einsteiger als auch für Yoga-Übende mit Vorerfahrung geeignet und wird bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst.