Yoga Nidra, FR, 18:00 – 19:00

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Beschreibung

Mit dem sogenannten „Yogaschlaf“ versuchen wir, durch völlige Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein tiefere Bewusstseinsschichten zu erreichen. Bei dieser Entspannungsübung sollen körperliche, geistige und seelische Aktivitäten zur Ruhe kommen.

Yoga Nidra findet im Liegen statt und wird in diesem Workshop von einfachen Bewegungen zur Vor- und Nachbereitung umrahmt.

Diese Termine können als Paket oder auch einzeln gebucht werden,