Beschreibung
Die Hüfte nimmt im menschlichen Körper eine wichtige und zentrale, aber auch komplexe Rolle ein.
Termine: 27.10. & 24.11., jeweils 18:00 – 19:00
Geschmeidige und gut bewegliche Hüftgelenke helfen uns, das Becken auszurichten, Beweglichkeit in den unteren Rücken zu bringen und die Knie, Schultern und Kiefer zu entlasten. Außerdem haben sie Einfluss auf den Energiefluss in dieser Körperregion.
Mit hüftöffnenden asanas werden wir Schritt für Schritt für Lockerung und Entspannung in der Körpermitte sorgen.
Dieser Workshop ist sowohl für Yoga-Einsteiger als auch für Yoga-Übende mit Erfahrung geeignet.
