Beschreibung
Yoga eignet sich hervorragend, um nach einem anspruchsvollen Tag Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Sanfte Körperhaltungen, bewusste Atemübungen und eine abschließende Entspannung helfen dabei, Verspannungen zu lösen, den Atem zu vertiefen und innere Gelassenheit zu finden. So kann ein achtsamer Abend entstehen, der den Weg zu einer erholsamen Nacht ebnet.
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Yoga-Einsteigerinnen und -Einsteiger als auch an erfahrene Übende. Bei regelmäßiger Teilnahme wird er von den Krankenkassen bezuschusst.
Neue Termine Frühjahr/Sommer 2026:
28.04.2026
05.05.2026:
12.05.2026
19.05.2026
Kein Unterricht in den Pfingstferien
09.06.2026
16.06.2026
23.06.2026
30.06.2026
07.07.2026
14.07.2026
21.07.2026
28.07.2026
