Beschreibung
Yoga eignet sich hervorragend, um nach einem anspruchsvollen Tag Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Sanfte Körperhaltungen, bewusste Atemübungen und eine abschließende Entspannung helfen dabei, Verspannungen zu lösen, den Atem zu vertiefen und innere Gelassenheit zu finden. So kann ein achtsamer Abend entstehen, der den Weg zu einer erholsamen Nacht ebnet.
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Yoga-Einsteigerinnen und -Einsteiger als auch an erfahrene Übende. Bei regelmäßiger Teilnahme wird er von den Krankenkassen bezuschusst.
Termine Frühjahr/Sommer 2026:
21.07.2026
28.07.2026
Termine Herbst 2026:
08.09.2026
15.09.2026
22.09.2026
29.09.2026
06.10.2026
13.10.2026
20.10.2026
27.10.2026
Termine Winter 2026/2027:
10.11.2026
17.11.2026
24.11.2026
01.12.2026
08.12.2026
15.12.2026
Weihnachtspause
12.01.2027
19.01.2027
26.01.2027
02.02.2027
