Beschreibung

Als vinyasa bezeichnet man eine Sequenz von Bewegungen, die im Rhythmus des Atems geübt wird und als Übergang von einem āsana zum nächsten dient.

Ziel ist es, in eine fließende Bewegung zu finden, die dem natürlichen Atem folgt und so eine Art von bewegter Meditation zu erfahren.

Wir lernen verschiedene vinyasas kennen und werden uns dabei, basierend auf der Idee eines Baukastensystems, Schritt für Schritt an komplexere Bewegungsabläufe herantasten.

Termine Frühjahr/Sommer:

29.04.2025

06.05.2025

13.05.2025

20.05. 2025

27.05.2025 entfällt

03.06.2025

kein Unterricht in den Pfingstferien

24.06.2025

01.07.2025

08.07.2025

15.07.2025

22.07.2025

29.07.2025

05.08.2025

Termine Herbst/Winter:

16.09.2025

23.09.2025

30.09.2025

07.10.2025

14.10.2025

21.10.2025

28.10.2025

kein Unterricht in den Herbstferien

11.11.2025

18.11.2025

25.11.2025

02.12.2025

09.12.2025

Dieser Kurs richtet sich an Übende mit Yoga-Erfahrung, die sich etwas mehr anstrengen möchten und dynamische Bewegungen bevorzugen und wird bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst.