Yoga am Abend

Yoga eignet sich sehr gut, um nach einem stressigen Tag den Körper zu entspannen, den Atem langsamer und feiner werden zu lassen und so auch den Geist zu beruhigen. Nach einer Mischung aus Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannung sollte einem besinnlichen Abend und einer erholsamen Nacht nichts mehr im Wege stehen.

Dieser Kurs ist sowohl für Yoga-Einsteiger als auch für Yoga-Übende mit Vorerfahrung geeignet.