Beschreibung
In diesem Workshop geht es darum, den eigenen Körper spielerisch kennenzulernen, Koordination und Konzentration zu fördern, Wahrnehmung und Achtsamkeit zu schulen – und dabei gemeinsam jede Menge Spaß zu haben.
Anhand einer kindgerechten Geschichte üben wir verschiedene Körperhaltungen (Āsanas), entdecken spielerisch den Atem und lassen den Geist für einen Moment zur Ruhe kommen. Anders als im Sport steht hier nicht die Leistung, sondern die Freude am Üben im Vordergrund.
Yoga für Eltern und Kind bietet die besondere Gelegenheit, gemeinsame Erfahrungen zu sammeln und das Zusammengehörigkeitsgefühl zu stärken.
Der Workshop richtet sich an Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren und ihre Eltern. Sowohl Yoga-Neulinge als auch erfahrene Teilnehmer sind herzlich willkommen.
Termine: (jeweils 10:00 – 10:45)
Sonntag, 25.01.2026: Pyjama Party
Samstag, 14.02. 2026: Faschings-Yoga
Sonntag, 08.03.2026: Yoga auf 4 Rädern
Samstag, 28.03.2026: Osterhasen-Yoga
Sonntag, 19.04.2026: Zeigt her eure Füße
