Beschreibung
Workshopinhalte:
Mit einfachen Techniken aus Kung-Fu, Judo, Aikido und Brazilian Jiu-Jitsu vermitteln wir den Kindern und ihrer erwachsenen Begleitperson:
- Selbstbehauptung: Wie behaupte ich meinen Abstand?
- Befreiungen, wenn man angegriffen wird:
- sinnvolle Reaktionen auf Festhalten und Umklammerung
- Umgang mit dem „Schwitzkasten“
- Grundtechniken bei Eskalation mit Schlägen: Mein „Zaun“
- Falltechniken: Wie kommt man unverletzt am Boden an?
Workshopleitung: Jochen Kaiser:
Jochen übte von 1999-2003 Aikido und trainiert und lernt seit 2016 Weng Chun Gong Fu bei Sifu Winfried Zenk in Scheßlitz. Dort erhielt er im Mai 2022 den Titel eines Gong Fu-Lehrers und Instruktors für Chinese-Boxing-Concepts. Seit 2021 trainiert er außerdem regelmäßig und engagiert Brazilian-Jiu-Jitsu.
Seine Yoga-Praxis begann 2009. Er sammelte Erfahrung in verschiedenen Yogastilen, bevor er seine 4-jährige Ausbildung zum Yogalehrer BDY/EYU im Juli 2018 in der Tradition von T.K.V. Desikachar abschloss. Außerdem ist er Aerial-Yoga-Coach. Er gibt Yogakurse und -workshops.
Dieser Workshop richtet sich an Grundschulkinder und eine erwachsene Begleitperson. Der Preis gilt für zwei Personen.
