Beschreibung
Als vinyasa bezeichnet man eine Sequenz von Bewegungen, die im Rhythmus des Atems geübt wird und als Übergang von einem āsana zum nächsten dient.
Ziel ist es, in eine fließende Bewegung zu finden, die dem natürlichen Atem folgt und so eine Art von bewegter Meditation zu erfahren.
Wir lernen verschiedene vinyasas kennen und werden uns dabei, basierend auf der Idee eines Baukastensystems, Schritt für Schritt an komplexere Bewegungsabläufe herantasten.
Termine 2025:
01.04.2025
08.04.2025
Neuer Kurs nach den Osterferien:
29.04.2025
06.05.2025
13.05.2025
20.05. 2025
27.05.2025 entfällt
03.06.2025
kein Unterricht in den Pfingstferien
24.06.2025
01.07.2025
08.07.2025
15.07.2025
22.07.2025
29.07.2025
05.08.2025
Dieser Kurs richtet sich an Übende mit Yoga-Erfahrung, die sich etwas mehr anstrengen möchten und dynamische Bewegungen bevorzugen und wird bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst.
