„Der Mensch ist nicht für den Yoga da, sondern der Yoga für den Menschen“.                                      T. Krishnamacharya

 

Dieser Satz ist für mich zum Leitbild meines Yoga-Unterrichts geworden.

Ich bin davon überzeugt, dass Jeder im Yoga etwas für sich finden kann, auch wenn er auf den ersten Blick „nichts damit anfangen“ kann.

In meinen Kursen steht der Mensch im Mittelpunkt. Es geht nicht darum, spektakuläre Haltungen einzunehmen, wie man sie aus Hochglanzmagazinen kennt, sondern den Geist zur Ruhe zu bringen. Dazu arbeiten wir mit Körper und Atem und jeder Teilnehmer macht nur das, was sich gut anfühlt.