Yoga sanft am Vormittag

Dieser Kurs richtet sich an Alle, die abends zeitlich eingeschränkt sind oder lieber gerne in der ersten Tageshälfte Yoga üben. Wir gönnen uns eine Auszeit vom Alltag und bringen Körper, Atem und Geist schon am Vormittag in Einklang.

Die sanfte Variante lädt Menschen mit körperlichen Einschränkungen zum Üben ein. Dabei werden die Körperübungen so an die Bedürfnisse der Übenden angepasst, dass jeder Teilnehmende eine ganz individuelle und passende Erfahrung machen kann und so auf seine Art und Weise übt.

Dieser Kurs ist sowohl für Yoga-Einsteiger als auch für Yoga-Übende mit Vorerfahrung gedacht.