Beschreibung
Yoga eignet sich sehr gut, um nach einem stressigen Tag den Körper zu entspannen, den Atem langsamer und feiner werden zu lassen und so auch den Geist zu beruhigen. Nach einer Mischung aus Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannung sollte einem besinnlichen Abend und einer erholsamen Nacht nichts mehr im Wege stehen.
Dieser Kurs eignet sich besonders gut für Neulinge und für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
Neue Termine 2025:
16.01.2025
23.01.2025
30.01.2025
06.02.2025
13.02.2025
20.02.2025
27.02.2025
Kein Unterricht in den Faschingsferien
13.03.2025
20.03.2025
27.03.2025
03.04.2025
10.04.2025
Dieser Kurs wird bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst.
