Beschreibung
Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, nach einem anspruchsvollen oder stressigen Tag zur Ruhe zu kommen. Sanfte Körperhaltungen, bewusste Atemübungen und entspannende Sequenzen helfen dabei, den Körper zu lösen, den Atem zu verfeinern und den Geist zu beruhigen. So entsteht ein wohltuender Ausklang des Tages, der den Weg in eine erholsame Nacht erleichtert.
Dieser Kurs eignet sich besonders für Einsteigerinnen und Einsteiger sowie für Menschen mit körperlichen Einschränkungen, die ein behutsames Übungsangebot suchen.
Der Kurs wird bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst.
Termine:
15.01.2026
22.01.2026
29.01.2026
05.02.2026
12.02.2026
Kein Unterricht in den Faschingsferien
26.02.2026
05.03.2026
12.03.2026
19.03. 2026
Kein Unterricht in den Osterferien
09.04.2026
16.04.2026
23.04.2026
