Beschreibung
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Körperhaltungen (Āsanas), die dabei helfen, die Rückenmuskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern. Ziel ist es, Beschwerden im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich vorzubeugen und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.
Der Kurs eignet sich sowohl für Yoga-Einsteiger als auch für bereits Übende mit Vorerfahrung. Bei regelmäßiger Teilnahme wird er von den Krankenkassen bezuschusst.
Termine:
15.01.2026
22.01.2026
29.01.2026
05.02.2026
12.02.2026
Kein Unterricht in den Faschingsferien
26.02.2026
05.03.2026
12.03.2026
19.03. 2026
Kein Unterricht in den Osterferien
09.04.2026
16.04.2026
23.04.2026
