Beschreibung
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Körperhaltungen (Āsanas), die dabei helfen, die Rückenmuskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern. Ziel ist es, Beschwerden im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich vorzubeugen und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.
Der Kurs eignet sich sowohl für Yoga-Einsteiger als auch für bereits Übende mit Vorerfahrung. Bei regelmäßiger Teilnahme wird er von den Krankenkassen bezuschusst.
Neue Termine Frühjahr/Sommer 2026:
22.07.2026
29.07.2026
Termine Herbst 2026:
09.09.2026
16.09.2026
23.09.2026
30.09.2026
07.10.2026
14.10.2026
21.10.2026
28.10.2026
Termine Winter 2026/2027:
11.11.2026
18.11.2026
25.11.2026
02.12.2026
09.12.2026
16.12.2026
Weihnachtspause
13.01.2027
20.01.2027
27.01.2027
03.02.2027
