Beschreibung
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Körperhaltungen (Āsanas), die dabei helfen, die Rückenmuskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern. Ziel ist es, Beschwerden im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich vorzubeugen und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.
Der Kurs eignet sich sowohl für Yoga-Einsteiger als auch für bereits Übende mit Vorerfahrung. Bei regelmäßiger Teilnahme wird er von den Krankenkassen bezuschusst.
Termine:
Kein Unterricht in den Osterferien
16.04.2026
23.04.2026
Neue Termine Frühjahr/Sommer 2026:
30.04.2026
07.05.2026:
Kein Unterricht an Christi Himmelfahrt
21.05.2026
Kein Unterricht in den Pfingstferien
11.06.2026
18.06.2026
25.06.2026
02.07.2026
09.07.2026
16.07.2026
23.07.2026
