Beschreibung
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Körperhaltungen (Āsanas), die dabei helfen, die Rückenmuskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern. Ziel ist es, Beschwerden im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich vorzubeugen und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.
Der Kurs eignet sich sowohl für Yoga-Einsteiger als auch für bereits Übende mit Vorerfahrung. Bei regelmäßiger Teilnahme wird er von den Krankenkassen bezuschusst.
Neue Termine Frühjahr/Sommer 2026:
29.04.2026
06.05.2026:
13.05.2026
20.05.2026
Kein Unterricht in den Pfingstferien
10.06.2026
17.06.2026
24.06.2026
01.07.2026
08.07.2026
15.07.2026
22.07.2026
29.07.2026
