Beschreibung
Dieser Workshop am Muttertag richtet sich an Mütter und andere tolle Frauen, die sich etwas Gutes tun wollen und durch Entspannung Kraft schöpfen möchten.
Der Fokus liegt auf dem Üben von Körperhaltungen, sogenannten āsanas, die uns dabei unterstützen, Kraft, innere und äußere Balance und Flexibilität zu fördern, um voller Vertrauen und Zuversicht den Alltag zu gestalten. Wir üben im Rhythmus des Atems und bringen dadurch auch den Geist zur Ruhe.
Sowohl Yoga-Einsteigerinnen als auch Yoga-Übende mit Erfahrung sind herzlich willkommen.
Im Anschluss gibt es für Alle ein Gläschen Prosecco.
Im Preis inbegriffen ist ein kleines Überraschungspaket, das allen Online-Teilnehmerinnen per Post zugeschickt wird.
