Beschreibung
Der sogenannte „Yogaschlaf“ führt uns durch vollständige Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein in tiefere Bewusstseinsschichten. In dieser Praxis kommen körperliche, geistige und seelische Aktivitäten nach und nach zur Ruhe.
Yoga Nidra wird im Liegen ausgeführt und in diesem Workshop von einfachen vorbereitenden und abschließenden Bewegungen begleitet.
Termine:
- Fr., 09.01.2026, 17:00 – 18:00
- Mi, 04.02.2026, 18:00 – 19:00
- Mi, 04.03.2026, 18:00 – 19:00
- Mo, 30.03.2026, 18:30 – 19:30
- Fr., 24.04. 2026, 17:00 – 18:00
