Beschreibung
Yoga eignet sich hervorragend, um nach einem anspruchsvollen Tag Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Sanfte Körperhaltungen, bewusste Atemübungen und eine abschließende Entspannung helfen dabei, Verspannungen zu lösen, den Atem zu vertiefen und innere Gelassenheit zu finden. So kann ein achtsamer Abend entstehen, der den Weg zu einer erholsamen Nacht ebnet.
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Yoga-Einsteigerinnen und -Einsteiger als auch an erfahrene Übende. Bei regelmäßiger Teilnahme wird er von den Krankenkassen bezuschusst.
Termine:
13.01.2026
20.01.2026
27.01.2026
03.02.2026
10.02.2026
Kein Unterricht in den Faschingsferien
24.02.2026
03.03.2026
10.03.2026
17.03. 2026
Kein Unterricht in den Osterferien
07.04.2026
14.04.2026
21.04.2026
