Beschreibung
Yoga eignet sich sehr gut, um nach einem stressigen Tag den Körper zu entspannen, den Atem langsamer und feiner werden zu lassen und so auch den Geist zu beruhigen. Nach einer Mischung aus Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannung sollte einem besinnlichen Abend und einer erholsamen Nacht nichts mehr im Wege stehen.
Dieser Kurs eignet sich besonders gut für Neulinge und für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
Herbstkurs ab September:
12.09.2024
19.09.2024
26.09.2024
Kein Unterricht am 3. 10.
10.10.2024
17.10.2024
24.10.2024
Kein Unterricht in den Herbstferien
07.11.2024
14.11.2024
21.11.2024
28.11.2024
05.12.2024
12.12.2024
Dieser Kurs wird bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst.
