Beschreibung
Als vinyasa bezeichnet man eine Sequenz von Bewegungen, die im Rhythmus des Atems geübt wird und als Übergang von einem āsana zum nächsten dient.
Ziel ist es, in eine fließende Bewegung zu finden, die dem natürlichen Atem folgt und so eine Art von bewegter Meditation zu erfahren.
Wir lernen verschiedene vinyasas kennen und werden uns dabei, basierend auf der Idee eines Baukastensystems, Schritt für Schritt an komplexere Bewegungsabläufe herantasten.
Frühjahrskurs:
30.04. 2024
07.05.2024
14.05.2024
Kein Unterricht in den Pfingstferien
04.06.2024
11.06.2024
18.06.2024
25.06.2024
02.07.2024
09.07.2024
16.07.2024
23.07.2024
30.07.2024
Herbstkurs ab September:
17.09.2024
24.09.2024
01.10.2024
08.10.2024
15.10.2024
22.10.2024
Kein Unterricht in den Herbstferien
05.11.2024
12.11.2024
19.11.2024
26.11.2024
03.12.2024
10.12.2024
Dieser Kurs richtet sich an Übende mit Yoga-Erfahrung, die sich etwas mehr anstrengen möchten und dynamische Bewegungen bevorzugen und wird bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst.
