Sanftes Yoga am Abend, Do, 18:30 -19:30

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Beschreibung

Yoga eignet sich sehr gut, um nach einem stressigen Tag den Körper zu entspannen, den Atem langsamer und feiner werden zu lassen und so auch den Geist zu beruhigen. Nach einer Mischung aus Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannung sollte einem besinnlichen Abend und einer erholsamen Nacht nichts mehr im Wege stehen.

Dieser Kurs eignet sich besonders gut für Neulinge und für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.

Herbstkurs ab September: 

12.09.2024

19.09.2024

26.09.2024

Kein Unterricht am 3. 10. 

10.10.2024

17.10.2024

24.10.2024

Kein Unterricht in den Herbstferien

07.11.2024

14.11.2024

21.11.2024

28.11.2024

05.12.2024

12.12.2024

Dieser Kurs wird bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst.