Sanftes Yoga am Abend, Do, 18:30 -19:30

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Beschreibung

Yoga eignet sich sehr gut, um nach einem stressigen Tag den Körper zu entspannen, den Atem langsamer und feiner werden zu lassen und so auch den Geist zu beruhigen. Nach einer Mischung aus Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannung sollte einem besinnlichen Abend und einer erholsamen Nacht nichts mehr im Wege stehen.

Dieser Kurs eignet sich besonders gut für Neulinge und für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.

Neuer Kurs ab Mai: 

02.05. 2024

16.05.2024

Kein Unterricht in den Pfingstferien

06.06.2024

13.06.2024

20.06.2024

27.06.2024

04.07.2024

11.07.2024

18.07.2024

25.07.2024

Dieser Kurs wird bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst.